陳若琳教導全紅嬋武術要領，訓練畫面曝光，一般人吃不了這個苦**

也有網友直呼：是我我吃不了這個苦，這可不是一般的苦！

確實，相信大家都嘗試過倒立，一般人長時間倒立頭都得漲，更別說全紅嬋這樣訓練二十多分鐘或是半小時之久了，不看她平常的訓練視頻不知道，今天這麼一看屬實是太不容易了！