晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」❓別以為是缺水，或是5種疾病「警報」

呈現口乾該怎樣辦？

口乾是一種覺得，它可能與生理要素有關，也可能是病理要素惹起。

普通狀況下，若是生理性的苦幹，只需經過改善飲食，改動不良生活習氣，及時補充水分就能夠得到一定改善。

不過，喝水時也有考究。身體缺水時，需及時喝水緩解，但不宜一次性喝太多水，容易形成內部電解質不均衡，所以不要等渴了再喝水，應該做到多喝水、勤喝水，讓身體一直堅持在均衡狀態。