原來「手常麻 、小腿易抽筋」竟是內臟在求救!很多人不知道,千萬別忽視

2025-02-20     許夢可     反饋
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脾臟最佳排毒時間:餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。

除了飯後走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。
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