拉出的大便「前面硬,後面軟」,別不當回事, 可能是3種疾病影響

2025-02-21     劉奇奇     反饋
10/10
6/6

2、西梅

西梅內含有山梨糖醇成分,該物質進入體內後不會被胃腸道消化吸收,但具有高滲透作用,可起到很好的通便作用。

3、帶籽水果

常見的有獼猴桃、火龍果、草莓等,這些水果內含有的纖維十分豐富,可以很好地促進胃腸道蠕動,改善便秘。

除了在飲食上需要注意外,日常還需要養成良好的排便習慣,最好在每天固定的時間點如廁,讓身體形成條件反射,對於緩解便秘也有幫助。

糞便形態與健康的關係很密切,但也和日常的生活、飲食習慣有很大關係,對此要持有正確心態,不要過分恐慌也不能完全置之不理。
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 370次觀看
李雅惠 • 230次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 630次觀看
李雅惠 • 110次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
李雅惠 • 190次觀看
李雅惠 • 410次觀看
李雅惠 • 180次觀看
奚芝厚 • 240次觀看
歐悅雯 • 140次觀看
劉奇奇 • 370次觀看
奚芝厚 • 290次觀看
奚芝厚 • 650次觀看
李雅惠 • 190次觀看
李雅惠 • 160次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 110次觀看
劉奇奇 • 260次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 300次觀看
奚芝厚 • 470次觀看