養胃的「黃金期」你知道嗎？，這4種粥輪著喝，堅持一個月養出「鐵打胃」

這個粥，聽我的，臉色不好看就多喝幾次，滋補養顏，山藥和黃豆都養胃！味道獨特很好喝！

🤏🏻小小食材拿捏：

山藥、黃豆、糯米、大米、加黃冰糖適量

👍🏻優秀的做法：

做法很簡單，把上述食材洗乾淨放進豆漿機或者破壁機，啟動等待就可以啦😊