80%的肺癌發現即中晚期？提醒：走路出現這3個信號，或是肺癌來襲_症狀_患者_體力

而及早發現、及早治療，往往能夠有效提高治癒率，避免發展到中晚期，錯失治療機會。

除了注意走路時出現的異常信號，日常生活中的健康行為和習慣同樣對預防肺癌至關重要。

首先，戒煙是最有效的預防措施之一，因為吸煙是導致肺癌的主要因素，吸煙者患肺癌的風險是非吸煙者的15倍以上。

其次，保持良好的空氣品質也很重要，避免長期暴露在二手煙、空氣污染或有害化學物質的環境中，定期開窗通風，減少空氣中有害物質的積聚。

此外，合理飲食，攝入足夠的抗氧化物質（如維生素C和E）也有助於降低肺癌風險。

保持規律的鍛鍊，增強體質，促進血液循環，有助於身體的免疫系統更好地抵抗癌細胞的入侵。

最後，定期體檢，尤其是有家族史或長期吸煙史的人群，定期做肺部檢查，也有助於早期發現問題並及時干預。