越喝氣血越足，堅持喝它一個月，手腳也不冰涼了，這個春天還面若桃花

2、四物湯煮雞蛋

女生一定要多喝四物湯！這個流傳上千年的養血神方，能調理一切血症，補血還不滯血，活血也不傷血。女生要是血虛、血瘀、月經不調，喝它都管用。

這方子只有四味藥，卻能一邊補血，一邊化瘀。白芍能破除淤血結塊；當歸活血，尤其是當歸尾，力量很強；川芎活血又行氣，讓氣血都能活起來；熟地補腎精，腎精足了就能養肝血。幾味藥搭配，補而不滯，溫而不燥，滋而不膩。