老中醫推薦的6款食療妙方,健脾祛濕養好脾胃,自帶美顏,氣血充盈

2025-03-02     開心果     反饋
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✅小米四神粥:

小米20g

山藥5節

茯苓10g

芡實10g

蓮子10g

冰糖適量

加700ml水

破壁機豆漿模式
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