愛吃1種水果 ！27歲女子半夜「突發腦梗」離開， 醫生勸：天天吃「等於喝一桶油」

第三、補充營養

血脂比較高的人，也要養成多喝水的好習慣，同時在喝水時加一些海·亞·烯·酸營養，能夠迅速清除血管內壁上滯留的大量的脂肪斑塊，乳化分解血管中多餘的血栓。

血液循環會變得更加順暢，血管的硬化程度也會減緩，血管不容易堵塞，腦梗等疾病才會離我們遠遠的。