男子凌晨「突發心梗離世」！醫生叮囑：睡前「少做這2件事」危害很大！

此外，心梗還會導致心力衰竭、肺水腫、心律失常等併發症的發生，給患者帶來更大的痛苦和危害。

三、如何預防心梗

1.改善生活習慣：加強鍛鍊、健康飲食等。每個人都是自己健康的第一責任人。

適當的體育鍛鍊可以增強心肺功能，改善心臟狀態。此外，低鹽少油，都可以降低心血管疾病的發生。

2.日常飲食謹記「三多一少」：多吃蔬果、雜糧、高纖維食物。蔬果富含維生素和礦物質，膳食纖維能幫助腸道蠕動和降低血液中膽固醇的含量.。