不是皮膚病，而是「癌症信號」？皮膚出現這2種異樣，當心癌症來襲~

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預防與關註：

定期皮膚檢查： 做好定期皮膚自檢非常重要，特別是對於痣和其他皮膚斑塊的變化情況要格外關注。

在光線充足的環境下，仔細觀察你的皮膚表面，注意是否有新出現的痣、痣的顏色是否均勻，邊緣是否規則。

如果發現痣的大小、形狀、顏色或其他特徵發生變化，或者痣出現瘙癢、疼痛、出血等異常情況，務必及早就醫，以便醫生進行專業的評估和檢查。

避免紫外線過度暴露： 長時間暴露在紫外線下會增加皮膚癌的風險。

在戶外活動時，要採取適當的防護措施，如使用廣譜防曬霜，塗抹在暴露的皮膚上，尤其是面部、頸部和手臂等部位。

此外，穿戴長袖衣物、長褲和帽子可以幫助遮擋陽光，減少皮膚接觸紫外線的機會。

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健康生活方式： 保持健康的生活方式對於預防皮膚癌以及其他疾病都具有重要意義。

均衡的飲食能夠提供身體所需的營養，有助於維持免疫系統的正常功能。

定期鍛鍊不僅有助於控制體重，還能夠增強免疫系統，提高身體的抵抗力。

足夠的休息和睡眠可以促進身體的修復和再生。

綜合起來，健康的生活方式能夠減少患病的風險，包括皮膚癌在內。

皮膚上的異常變化往往是潛在健康問題的一個信號，特別是在出現惡性黑色素瘤跡象和紅斑型鱗狀細胞癌等情況下。

雖然這些情況並不一定都意味著癌症，但應該引起足夠的重視，及時就醫。

保持健康的生活方式和定期皮膚檢查是預防皮膚癌的重要措施，讓我們時刻關注皮膚的健康，也為整體健康築起堅實的防線。