立春後多喝6款自製水果茶，脾胃舒服了，氣血足了，身體越來越棒了！

這是我很喜歡的橙子薑茶，喝起來既有橙子的酸甜，又有姜的溫熱。橙子富含維生素C，能增強免疫力。生薑溫中散寒、促進血液循環。立春後喝它，能驅散體內的寒氣，還能讓脾胃更舒服。要是著涼了感覺不舒服或者沒胃口的時候，喝一杯立馬舒暢了不少，生薑的味道也沒有很重，真的好喝！

【食材】

橙子1個、生薑4片、蜂蜜

【做法】

1.用鹽把橙子表皮搓洗乾淨，切兩片，其餘的用勺子挖出果肉備用。

2.生薑去皮，切成薄片，下鍋加水煮10分鐘，再加入橙子果肉小火煮3-5分鐘。出鍋後放入橙子片，加一勺蜂蜜攪拌均勻就好啦！

03 蘋果山楂紅棗茶