高血壓有救了!高血壓最怕的水果就是「它」 每天固定攝取「幫助血壓直直往下降」

2025-03-10     洪翠蝶     反饋
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最後小編為想靠飯前吃水果、增加飽足感來減肥的朋友,整理出幾項「不適合空腹吃」的水果:

1.富含果酸、有機酸的酸性水果(會刺激胃酸分泌,引發胃食道逆流):檸檬、橘子、柳丁、草莓、蔓越梅

2.富含水果酵素的水果(會造成腸胃絞痛、脹氣等):鳳梨、奇異果、木瓜
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