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建議女生春天都給我猛喝這個，比燕窩還滋補！！巨潤肺～
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2.最後倒入乾淨的鍋里，加水大火煮開後再轉小火煮30min，中途要勤奮點用筷子攪拌，讓它出膠營養更好也更好吃，接著加入雪梨、紅棗和百合繼續燉煮20min
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