久坐肚子大,苦瓜這樣搭配一起煮,連吃3天,大肚子不見了,腰也細了

2025-03-26     開心果     反饋
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芹菜:性涼味甘辛,歸肝、胃、肺經,富含膳食纖維和多種維生素,有助於清熱解毒、降壓降脂。

食材清單:苦瓜2根、蘋果1個、生薑1塊、黃瓜1根、芹菜1根、紅棗3顆(可選)、鹽適量(根據個人口味調整)、清水足量

製作步驟:
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