上了年紀要「忌茶」？50歲以後 「4種茶」能不喝就不喝：會影響壽命

3、濃茶

泡茶是有方法的，不要浸泡時間太長，否則茶水會變得很濃，濃茶喝起來苦味明顯，但恰好有部分人喜歡喝濃茶。

濃茶含有的茶鹼豐富，濃度高的情況下飲用過多會刺激胃黏膜。

從而讓胃酸過多分泌，而胃酸又會損傷胃黏膜，加速炎症或者粘膜充血的到來。

嚴重時會引發胃黏膜的水腫，糜爛，有的人出現胃潰瘍，慢性胃炎，都和長時間喝濃茶有關。

需要注意茶水濃度問題，濃茶少喝為好。