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健康
不用花大錢!49歲阿姨「每天起床吃一顆它」4個月後「血壓、血脂狂降」肝功能變正常
2025-04-17
喬峰傳
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番茄這個東西,看起來普普通通,價格也不貴,平常大家都是拿來炒雞蛋、燒牛腩,誰也沒太當回事,但生吃番茄對身體的影響,真是被不少人低估。它裡面有個核心成分,叫番茄紅素,是一種強力的天然抗氧化劑,能清除體內的自由基,這東西積多了會讓細胞老化、血管變硬、皮膚變皺,甚至跟癌症掛鉤。美國哈佛公共衛生學院一研究表示,他們追蹤了將近5萬名中年男性,發現那些每天攝入番茄紅素較高的人,得前列腺癌的風險明顯降低。而番茄紅素含量最高的來源,就是生吃番茄。
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