多散步可以降血脂?醫生建議 :日常多吃這5物,或比走路效果佳!

2025-05-18     劉奇奇     反饋
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3.低密度脂蛋白

低密度脂蛋白可以將肝臟內的膽固醇向血管壁轉移,因此也和冠心病具有明顯的相關性。

其正常值通常小於3.12mmol/L。

4.高密度脂蛋白

高密度脂蛋白可以將血管內的膽固醇向肝臟轉移,從而減少血管內壁的動脈粥樣硬化,其正常參考值為0.7-2.0mmol/L。
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