廣東人夏日必備「去濕茶」，喝了一個月，不僅去濕還掉秤10斤

陳皮茯苓生薑水

食材有生薑3-4片、茯苓8克、陳皮1瓣

陳皮健脾，生薑去寒，茯苓去濕，三者搭配起來，排濕效果加倍。

不用浸泡，不用翻炒，直接放入鍋中加水煮30分鐘即可，有陳皮的清香，跟花茶一樣好喝。