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第一次感受到食補的威力，健脾去濕，整個人都舒服了
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天氣炎熱沒胃口，吹冷氣，喝冷飲會加重身上的水分。這道蘋果四神湯可以常備。
準備食材：
蘋果1個，豬骨300克，胡蘿蔔1根，五指毛桃25克，山藥15克，芡實15克，蓮子15克，茯苓18克，無花果6個，蜜棗1個（可放可不放）
準備食材：
蘋果1個，豬骨300克，胡蘿蔔1根，五指毛桃25克，山藥15克，芡實15克，蓮子15克，茯苓18克，無花果6個，蜜棗1個（可放可不放）
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