陳皮搭配喝法，每一杯都是養生密碼！

陳皮薑茶

上個月我淋雨感冒，喝完這碗茶，裹著被子出了一身汗，第二天嗓子疼就輕多了。生薑驅寒，陳皮化痰，喝完鼻子都通氣了。

剛入口會辣，但蜂蜜一中和，口感就不錯了。喝完從胃裡暖到腳底，冬天在戶外凍透了，來一碗立馬回血。

📖食材

陳皮5克、生薑3片、蜂蜜適量

👨🏻‍🍳做法

1️⃣陳皮泡軟切絲，生薑切薄片，記得去皮；

2️⃣小奶鍋加600ml水，食材全下鍋；

3️⃣大火煮開轉小火，煮10分鐘；

4️⃣放涼到不燙嘴，加兩勺蜂蜜。

⚠️陰虛體質別喝！我表姐喝完流鼻血。喝完別吹冷風，容易二次受涼。