女人必吃的4種燉品，一周喝幾次，讓你氣血充足，膚色紅潤，年輕不顯老！

黃芪枸杞鴿子湯

產後或大病後喝巨補！我表姐生完孩子總出虛汗，喝了1個月這個湯，現在抱娃爬樓不喘氣了。黃芪補肺氣，說話聲變亮，枸杞明目，看手機久了眼睛不酸，鴿子肉比雞肉更細膩，喝完手腳暖乎乎的，冬天穿單鞋都不凍腳。

📖食材

鴿子1隻、黃芪15克（選大片無硫的）、枸杞適量、薑片3片、鹽1小勺

👩🏻‍🍳做法

1️⃣鴿子塊冷水下鍋，加1勺料酒、1片姜，大火煮開撇凈血沫，撈出用溫水沖洗乾淨。

2️⃣燉鍋加入適量水，放入鴿子、黃芪、薑片，開啟燉湯模式

3️⃣放入枸杞，再燉15分鐘，最後加1小勺鹽攪勻即可。