夏天多喝這四種茶，疏肝理氣，氣血順暢了，人也更漂亮

夏季天氣熱，就容易心煩氣躁，還會感覺胸口堵得慌，有時候睡不好，臉色看著也差。這個時候可以喝點合適的茶，肝氣順了，氣血通暢了，整個人都精神多了，現在就分享幾款常喝的茶，做法也簡單，當水喝都行，學起來吧。

✅陳皮紅棗桂圓麥冬茶

【功效】理氣健脾，溫和補氣血

【食材】陳皮5g、紅棗6顆、桂圓8顆、麥冬10g

【做法】

1️⃣ 陳皮泡軟刮白瓤（主要去苦味），紅棗洗乾淨去核

2️⃣ 所有食材+1L水放入鍋中煮開

3️⃣ 再轉小火煮20分鐘

4️⃣ 濾湯倒出來就可以喝了