狠人減肥法!7天輕斷食食譜親測掉10斤,這速度我驚了,減脂必存

2025-06-26     開心果     反饋
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✅ 全天吃玉米(4-5根,選糯玉米更扛餓)

Tips:煮玉米時加一勺鹽,甜味更突出!

Day3:大蝦日(高蛋白暴擊)
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