麥冬這樣吃才叫絕!夏天每周 2 次,健脾祛濕還養代謝!

2025-06-29     開心果     反饋
4/9
適合人群:濕氣重、水腫、舌苔厚膩的朋友

【食材】:麥冬 10 克、陳皮 5 克、茯苓 10 克

【做法】:

將所有食材放入茶壺中,用開水沖泡,燜泡 10-15 分鐘就可以喝啦,可反覆沖泡 3-4 次

【溫馨小提示】:⚠️ 孕婦和氣虛體燥的人不適合喝哦~而且最好不要晚上喝,避免頻繁起夜!
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