每天一杯當果汁喝，噗噗順暢，半個月瘦了10斤

我想只有噗噗困難戶才懂那種順暢，那種暢快的感覺到底有多舒服，太享受了。

現在天氣也熱了，我乾脆把早餐的牛奶換成小綠汁，就算熬夜了，擼串了，一樣很順暢。

越喝越上癮，不知不覺喝了半個月，瘦了整整10斤，全瘦小肚子，太驚喜了。

對自己有身材管理的姐妹，可以閉眼入，噗噗順暢，掉秤太猛了。

食材有黃瓜半根，香蕉1根，生菜葉3片，無糖酸奶200毫升。