🌹蘋果玫瑰桂圓水:氣血雙補美顏飲!
材料精確版:
蘋果乾片 55g (約5片)
桂圓乾 8g (去核約4顆)
百合干 4g
玫瑰花苞 3g (約5朵)
紅棗干 8g (去核約2顆,切碎)
🧴詳細操作:
所有材料沖洗乾淨(桂圓、紅棗去核處理)。
放入養生壺,加800ml冷水。
煮開後轉小火煮15-20分鐘!香甜滿滿!🍯
🧴功效拆解:
蘋果(清腸瘦身) + 玫瑰(疏肝理氣血🌸) + 桂圓紅棗(補心脾、養氣血王者!👑) + 百合(安神潤肺)。氣血虛、手腳冰涼、臉色差的虛弱胖MM救星!氣血足才有能量代謝脂肪,養出好氣色的同時甩掉大腿肉!紅潤瘦腿兩不誤!💃 #氣血雙補 #紅潤瘦 #女神標配