9款蘋果水,堅持喝兩個月,瘦到90斤

2025-07-05     開心果     反饋
8/10
🌹蘋果玫瑰桂圓水:氣血雙補美顏飲!

材料精確版:

蘋果乾片 55g (約5片)

桂圓乾 8g (去核約4顆)

百合干 4g

玫瑰花苞 3g (約5朵)

紅棗干 8g (去核約2顆,切碎)

🧴詳細操作:

所有材料沖洗乾淨(桂圓、紅棗去核處理)。

放入養生壺,加800ml冷水。

煮開後轉小火煮15-20分鐘!香甜滿滿!🍯

🧴功效拆解:

蘋果(清腸瘦身) + 玫瑰(疏肝理氣血🌸) + 桂圓紅棗(補心脾、養氣血王者!👑) + 百合(安神潤肺)。氣血虛、手腳冰涼、臉色差的虛弱胖MM救星!氣血足才有能量代謝脂肪,養出好氣色的同時甩掉大腿肉!紅潤瘦腿兩不誤!💃 #氣血雙補 #紅潤瘦 #女神標配
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