肚子排空的感覺太棒了!4種水果這樣吃,排便超順暢,身體倍輕鬆!

2025-07-09     開心果     反饋
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✅獼猴桃蜂蜜

【功效】奇異果酶+膳食纖維黃金配比,專治頑固型便秘。

【食材】

黃金獼猴桃2個、洋槐蜜1勺、薄荷葉3片、蘇打水1罐

【做法】

1️⃣ 獼猴桃去皮搗成果泥(保留顆粒感)

2️⃣ 杯底鋪蜂蜜+果泥+冰塊

3️⃣ 緩緩倒入蘇打水製造分層效果
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