堅持排濕一個月，我的「水桶腰」平坦了

為此我專門把家裡的養生壺帶去公司，早上煮一壺能喝上一整天。

剛開始喝半個月，肚子上的「游泳圈」並沒有太大變化，只是感覺頭髮一天不洗也沒有那麼油膩，拉臭臭也更順暢，不粘馬桶。

也許是量變產生質變，到了後半個月，每天準時上廁所，早起神清氣爽，「水桶腰」越來越平坦。

我想給老一輩人的智慧點個贊，簡簡單單的食材，搭配在一起也能有這麼好的作用。

食材有赤小豆 10 克、白扁豆 5 克、炒薏米 10 克、陳皮 3 克，這是一次的量。