一個月把氣血補回來，多喝這3道湯！補充氣血，人也更精神，面如桃花！

【食材】

烏雞 ➕ 黃芪 ➕ 山藥 ➕ 紅棗 ➕ 枸杞

【做法】

1. 烏雞塊冷水下鍋，加3片姜、1勺料酒，大火煮開撇浮沫，撈出沖洗乾淨。

2. 焯好的烏雞+5片黃芪，倒開水沒過食材，大火燒開後轉小火燉30分鐘。

3. 放山藥塊、5顆紅棗，繼續燉40分鐘到山藥軟糯。

4. 關火後撒一把枸杞，加小半勺鹽，蓋蓋子燜5分鐘就可以啦！

🍀小貼士：山藥選鐵棍山藥，久煮不爛。