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三伏天正確補氣血秘籍，照著這吃，氣血足、脾胃好，吃出素顏紅潤肌！
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4️⃣出伏（8月19號 - 8月27號）補氣血正當時
主要食材：黃芪、紅參、麥冬、枸杞、紅棗
適合人群：先健脾祛濕，再補氣血，暖宮又暖身，連姨媽都變好了。臉色暗黃，還脫髮掉發的姐妹可別錯過！
主要食材：黃芪、紅參、麥冬、枸杞、紅棗
適合人群：先健脾祛濕，再補氣血，暖宮又暖身，連姨媽都變好了。臉色暗黃，還脫髮掉發的姐妹可別錯過！
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