夏天祛濕黃金期!常吃這4道湯,祛濕氣、解暑熱,低脂又健康!

2025-07-18     開心果     反饋
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02 冬瓜海帶瘦肉湯

冬瓜和海帶都是夏天的寶藏食材,冬瓜利水消腫,海帶清熱化痰,和瘦肉一起燉湯,清淡不油膩,非常適合夏天。

這湯喝起來特別清甜爽口,低脂低熱量,能幫助身體排出多餘水分,輕鬆甩掉濕氣和暑熱!
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