利用食補來「清淤堵」，先清後補，臉色肉眼可見紅潤起來了

利用食補來「清淤堵」，先清後補，臉色肉眼可見紅潤起來了

姐妹們，你們是不是也跟我之前一樣：

1.飲食小心翼翼的，體重依然只增不減，小肚子吸氣都收不回去。

2.常年臉色黃黃的，摸起來粗糙，動不動就長痘，化妝也蓋不住憔悴。

3.心煩意亂，心裡總有一股無名火，一點就爆，事後又後悔為啥控制不住。

4.睡眠質量差，躺久了手腳會發麻，要搓好久才能好點。

對號入座，只要中了2條，就說明你的身體有點堵了，該清理通下咯。

下面給大家分享三款老祖宗傳下來的老方子，先清後補，由內而外讓臉色紅潤起來。

烏雞四物湯

四物湯是老祖宗留下來的千古名方，對女生每個月的「生理期」很友好。

在經典配方的基礎上，又添加了黑豆，麥冬，體質再差的人也不用擔心熱氣。

適合整天疲憊無力，面色蠟黃，斑斑點點多，掉毛毛，一補就上火的姐妹。