山楂水這么喝才瘦得快!喝對這6杯山楂水,淤堵通了腰細1cm!

2025-07-27     開心果     反饋
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✔️ 場景:火鍋/燒烤後胃裡頂得慌,打嗝都是油味!

✔️ 食材:山楂6g(干品)+ 荷葉4g + 玫瑰3朵(選無硫的!)!

✔️ 做法:養生壺加500ml水,所有材料扔進去煮20分鐘,關火燜5分鐘!

小技巧:加1顆冰糖調味,解膩又刮油,高血脂姐妹可常喝!

2. 【虛胖水腫喝】山楂黃芪麥冬水
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