倪師說黃芪豆漿可以養膚，美白，原來是真的,35+也能擁有好膚色

📖食材 黃豆30g、黃芪10g、山藥100g（去皮）、清水800ml 👨🏻‍🍳做法

1️⃣黃豆泡4小時，山藥去皮切小塊（怕氧化就泡在清水裡，我常忘，氧化點也不影響）；

2️⃣把黃芪➕黃豆➕山藥一起放進破壁機，加入適量清水；

3️⃣選「米糊」模式，比豆漿更稠，適合咱這年紀喝，暖胃

4️⃣打好後有點稠，喜歡稀的加兩勺溫水攪開；直接喝，山藥自帶甜味，可以不用加糖。

💡小秘密

山藥選鐵棍的，別選脆的，不然打出來不香；

去皮時戴手套，不然手癢得難受，我上次沒戴，癢了一下午呢！