桑葚水的3種黃金搭配，喝對了才是「凍齡密碼」

📖食材 新鮮桑葚8顆、檸檬1/4個、蜂蜜1小勺、溫水300ml

👨🏻‍🍳做法

1️⃣新鮮桑葚揪掉蒂，用清水沖兩遍（別泡，泡久了沒味）；檸檬洗乾淨，帶皮切薄片（籽摳掉，不然苦）

2️⃣把桑葚、檸檬放進杯子，用勺子把桑葚壓出點汁（更出味）； 3️⃣倒入40度左右的溫水，加1小勺蜂蜜，攪拌均勻

4️⃣燜泡5分鐘就可以啦

💡小秘密

檸檬別放太多！1/4個剛好，多了酸牙；

蜂蜜選土蜂蜜，土蜂蜜帶點花香，配著剛好；

胃酸多的姐妹別空腹喝，下午兩三點喝最好。