西洋參的「好搭檔」找到了！三伏天堅持泡水喝，生津液，養氣不上火，連睡眠也好了！

👩‍🍳【食材】📍：

西洋參片2-4片+陳皮1塊（清水沖洗乾淨）

🔥【配料】：

🉑加冰糖🍬或蜂蜜🍯

🍲【做法】✏️：

1. 先用清水把西洋參片和陳皮沖洗乾淨



2. 把洗好的材料放進保溫杯或玻璃杯，倒入300ml剛燒開的熱水沖泡就行了

❤️溫馨小提示：

1. 西洋參煮水可能會有點奇怪的味道，接受不了的可以加點冰糖或者是蜂蜜

小貼士

❌ 孕期或哺乳期，儘量不碰

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✔口乾舌燥，體虛愛出汗的可以

✔用腦過度的人，比如 學生、腦力工作者，

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