5杯紅茶「刮油水」，喝一周腰圍松半指，不用餓肚子也能瘦！

食材：紅茶5g + 茯苓5g（提前碾碎更好出味）！

做法：茯苓先煮10分鐘，加紅茶燜泡，喝起來有點淡淡的土香！

誰適合喝：舌苔厚、大便黏馬桶的「濕胖星人」！茯苓是祛濕小能手，配著紅茶溫溫的，喝著不寒，濕氣排了，體重掉得更穩！

喝前必看：

❌ 孕媽媽、哺乳期別喝

❌ 失眠黨下午3點後別碰

❌ 胃寒的姐妹記得飯後喝

❌ 別和人參、西洋參同喝（會抵消藥效）

跟著喝一周，小肚腩真的會變平！我自己每天一杯，褲子腰圍鬆了半指，快存起來試試！