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醫生不會告訴你的排瘀秘方！經期後喝3天，小腹不脹、臉色透
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✅萬能配方：
蘋果½個+桂圓3顆+紅棗3顆
薑片3片（帶皮！）+山楂干5片
紅糖適量+玫瑰花5朵（最後放）
🍳懶人做法：
1️⃣所有材料（除紅糖玫瑰）加水煮20分鐘
2️⃣關火前加紅糖玫瑰燜1分鐘
蘋果½個+桂圓3顆+紅棗3顆
薑片3片（帶皮！）+山楂干5片
紅糖適量+玫瑰花5朵（最後放）
🍳懶人做法：
1️⃣所有材料（除紅糖玫瑰）加水煮20分鐘
2️⃣關火前加紅糖玫瑰燜1分鐘
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