女人養月經就是養氣血，一要量「足」，二要「通暢」，35歲後更要會養

🌸排卵喝（滋陰養血 穩住姨媽）

配方：

枸杞 8g

玫瑰花蕾 4g

紅棗（去核）10g

桑葚干 7g

功效：

桑葚枸杞滋腎陰，玫瑰花調和肝氣，紅棗健脾補血，適合熬夜後口乾舌燥、消化不良者，建議下午飲用避免桑葚寒涼。

枸杞+桑葚+紅棗+玫瑰

煮完甜甜潤潤，當下午茶超合適🍵

滋陰又養胃，姨媽周期穩如老狗🐶

量少、推遲都能慢慢調好～

✨親測有效的姨媽養生法！

跟著喝一個周期，你會回來感謝我～

說說你們經期最大的煩惱？揪1個姐妹送同款養生茶包🎁

讓我看看誰是下一個「姨媽舒服星人」！