山楂的8種神仙搭配,泡水喝超實用!消食減脂、美容養顏,喝對效果翻倍!

2025-08-18     開心果     反饋
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2. 山楂+茯苓(改善虛胖,健脾祛濕)

食材:山楂干5克、茯苓8克

做法:

茯苓提前浸泡10分鐘,山楂乾洗凈;

食材放入養生壺,加清水煮15分鐘。

功效:茯苓健脾祛濕,山楂促進消化,雙管齊下改善水腫型虛胖,喝完身體更輕盈!
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