夏天多喝這四種茶，疏肝理氣，氣血順暢了，人也更精神漂亮

薄荷茶：清熱降火的小能手

夏天最容易上火 嘴角起泡 臉上長痘 這時候薄荷茶就派上用場了。清熱解毒的效果特別好 而且喝起來涼涼的 特別舒服。我一般是買新鮮的薄荷葉 比乾的效果要好。

取5-6片新鮮薄荷葉 用開水沖泡3分鐘就行。喝的時候那種清涼感從嘴裡一直涼到胃裡 特別解膩。上火的時候連喝三天 降火效果立竿見影。而且薄荷還能疏肝理氣 對改善情緒也很有幫助。