女人素顏也美的秘密！這 3 樣家家都有的，美白淡斑、皮膚緊緻、氣色紅潤，堅持 1 個月驚艷～

🌟 適合人群： 皮膚鬆弛有細紋、下頜線模糊、經常水腫的姐妹

【食材】

桃膠8g、皂角米5g、干蓮子10g、干百合5g、冰糖5g

【做法】

1.桃膠和皂角米提前12小時泡發（中途換水），挑出雜質；蓮子和百合提前2小時泡軟。 2.所有食材放燉盅，加水300ml，隔水燉1小時至桃膠透明、蓮子軟爛。 3.最後5分鐘加冰糖融化即可。

【🍀溫馨小提示】

桃膠選無雜質的琥珀色更好，皂角米別泡太久會化水；脾胃弱的姐妹去掉皂角米，換成山藥更溫和；一周吃2-3次，別貪多。

這3樣家家都有的食材，沒什麼花哨操作，卻能從裡到外養出好皮膚。當然每個人體質不同，有人喝1周就見效，有人要2周，但只要氣血足、皮膚潤，素顏也能發光～快把這篇轉給閨蜜，周末一起煮起來，下個月聚會咱們素顏也能「驚艷全場」！