麥冬配蘋果，老一輩的養生智慧！成本5元煮一鍋，潤肺補氣，喝出好氣色

第三步：煮養生湯

把麥冬、黃芪倒入砂鍋，加800ml清水（約2碗），大火燒開後轉小火煮10分鐘（先煮出藥材營養）。

打開蓋子，湯色變淡黃時，放入蘋果片，繼續煮10分鐘（蘋果變軟但沒爛最佳）。

加2小塊黃冰糖，攪拌至融化（喜歡甜多放1塊，但別太甜，會蓋住蘋果香）。

最後撒10粒枸杞，關火燜2分鐘（枸杞煮太久會破壞營養）。