蘋果搭配山楂，其中的好處多多，你拿錢都買不到

這碗湯，比保健品實在多了

現在的人要麼忙得連好好吃飯都顧不上，要麼一聚餐就吃太多油膩的，消化不良、血脂偏高成了不少人的困擾。比起動輒幾百塊的保健品，這碗湯堪稱「平民養生方」——幾塊錢就能買齊食材，15 分鐘就能做好，全家老少都能喝。

老人喝了能調理腸胃，孩子不愛吃飯的時候喝兩口能開胃，自己下班回家煮一碗，解膩又解壓。堅持喝上一陣子，會發現胃口變好了、排便也順暢了，整個人都顯得有精神。

其實最好的養生，往往就藏在身邊的家常食材里。蘋果配山楂這對好搭檔，是大自然給的實惠禮物，趕緊動手做給家人嘗嘗吧！