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台灣腦梗發病率世界第一！提醒：罪魁禍首已揪出，3種蔬菜要少吃
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這裡要提醒大家注意以下三種蔬菜：
第一種：腌制類蔬菜
比如腌鹹菜、臘蘿蔔、泡菜。
這些東西吃起來確實開胃，但它們的鹽分含量極高，長期大量食用，極易導致血壓升高。高血壓本就是腦梗的「頭號幫凶」，再加上腌制過程中可能產生的亞硝酸鹽，對血管的刺激更是雪上加霜。
第二種：菠菜
第一種：腌制類蔬菜
比如腌鹹菜、臘蘿蔔、泡菜。
這些東西吃起來確實開胃，但它們的鹽分含量極高，長期大量食用，極易導致血壓升高。高血壓本就是腦梗的「頭號幫凶」，再加上腌制過程中可能產生的亞硝酸鹽，對血管的刺激更是雪上加霜。
第二種：菠菜
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