糖尿病是喝茶喝出來的？醫生苦勸：再強的胰島，也難承受這5種茶

很多人以為喝茶飲料等於在喝健康的茶葉水，殊不知，那些配料表里的成分才是問題所在。研究發現，這類調味茶飲品的含糖量甚至接近碳酸飲料，長期飲用和肥胖、糖尿病風險增加有關。

對於糖尿病患者來說，本身需要減少精製糖的攝入，這些「偽裝成健康」的瓶裝茶飲料，實際上和喝含糖飲料沒有本質區別。

醫生提醒，別被外包裝上的「茶多酚」「低脂」這些字眼迷惑，真正有益的茶多酚含量少得可憐，糖分卻高得驚人。換句話說，這種茶不但幫不上忙，反而會雪上加霜。