臉色蠟黃的我堅持喝了一個月， 皮膚真的又白又潤

臉色蠟黃的我堅持喝了一個月， 皮膚真的又白又潤

經常熬夜，臉色蠟黃，皮膚暗沉粗糙，經常長痘痘的姐妹。

想要養白白，不要再單純依靠護膚品了，尤其是久坐不動，不愛吃水果的小夥伴。

我以親身經歷告訴大家，通過飲食調整，黑黃皮也能喝成冷白皮。

我是資深的夜貓子，不到凌晨不睡覺，有時候是為了加班，但更多的時候純粹是為了玩手機。

白天已經夠累了，晚上刷刷短視頻放鬆一下，時間像是開了三倍數一樣，一會兒就到凌晨。

我老公經常說我，熬最深的夜，用最貴的眼霜和面膜，「治標不治本」，該暗沉還是暗沉，該垮臉還是垮臉，化妝品全是大牌子，效果卻越來越差。

有一回我姑姑來看我，她是學醫退休的，她跟我說，我這個年齡了，光靠塗塗抹抹可不行，得從內調著手。

讓我每天打一杯蘋果胡蘿蔔汁喝。慢是慢了些，但養白白是實實在在的，而且不會反黑回去。