58歲男子突發心梗猝死！預防心梗，牢記晚飯4不吃，睡前4不要！

其實心梗發作前，身體早就發出過求救信號，只是很多人忽略了這些「紅色警報」。

心梗到底是怎麼來的？

能不能避免？

其實，晚飯和睡前的習慣，直接決定了你的心臟健康！如果你不想讓心梗找上門，這 「晚飯四不吃，睡前四不要」 必須牢記。