83歲高齡奶奶,每天吃這4樣,心臟比年輕人還強,腿腳有勁精神旺!

2025-10-19     喬峰傳     反饋
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最後提醒一句,愛護心臟的健康,在飲食里,要注意飲食清淡,減少油膩飲食,少吃豬油或者花生油。多吃膳食纖維豐富的食物。

抽出時間多動,少坐,適當活動身體,增強體質,預防疾病,健康長壽。

發布於:江西省
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